Eindelijk antwoord op al je vragen!
We hebben er weer lang op moeten wachten, maar dit jaar staat het WK voetbal weer voor de deur. Dit jaar niet traditiegetrouw in de zomer, maar juist in de koudere maanden. Dat heeft alles te maken met de plek waar het WK wordt gespeeld. In Qatar is het in de zomermaanden te warm om…
Je hebt het ongetwijfeld al eens vaker gehoord, maar sporten is makkelijker om vol te houden wanneer je het met z’n tweeën doet. En in de romantische sfeer, wist je dat samen iets actiefs doen jullie relatie ook sterker maakt? Het is natuurlijk ook leuker om samen te sporten. Kortom, hoog tijd om eens een…
Na een drukke werkdag of een flinke dag op school is het vaak moeilijk om jezelf nog te motiveren om te gaan sporten. Toch is het heel verstandig om wat meer te bewegen, zeker na een zware dag! Het klinkt misschien gek, maar bewegen helpt je te ontspannen en sporten is een geweldige uitlaadklep voor…
Wil jij graan een slanker lichaam? Het meest vervelende vet is buikvet. Dan mag je nog super slank zijn, vaak is buikvet moeilijk weg te krijgen. Je kan er echter wel vanaf geraken. Maar hoe? Wij zochten het voor je uit. Afrekenen met buikvet Een beetje vet in je lichaam is heel normaal en gezond.…
Droom jij van een strak en gespierd lichaam met een sixpack? Je bent niet de enige! Zeker wanneer de zomer in aantocht is, wordt er weer volop gesport om af te vallen en spieren te kweken. Maar wat zijn de beste stappen die je kunt zetten om een sixpack te krijgen? Sixpack kweken met voeding,…