Een trouwe viervoeter aan je zijde geeft meer kleur aan je leven. Een hond in huis nemen, is niet alleen goed voor de gezelligheid, het brengt ook nog vele andere voordelen met zich mee. Van de ene op de andere dag is je leven verrijkt met een nieuwe beste vriend. Wij sommen de redenen op waarom een hond het perfecte huisdier is.
Boost je gelukshormoon
Bijna niemand kan de starende ogen van een hond weerstaan, zeker niet wanneer je in de ogen van een puppy kijkt. Uit onderzoek van de Japanse Azabu University blijkt dat tijdens dit oogcontact niet alleen honden, maar ook mensen het geluks- en liefdeshormoon oxytocine produceren. Dit stofje zorgt voor verbinding en de uitzonderlijke band. De verbintenis is wat ons uiteindelijk een gelukkiger mens maakt.
Biedt sociale steun
Een hond zorgt voor sociale steun en geeft je zelfvertrouwen een kick. Vooral na tegenslag biedt een hond je troost en het gevoel dat alles weer goed komt. Met een hond in huis heb je ook altijd leven om je heen. Als je na een lange werkdag thuiskomt, dan wacht er elke dag opnieuw een enthousiaste viervoeter op je. Ook spreek je mensen sneller tijdens de wandeling met je hond dan wanneer je zomaar iemand op straat tegenkomt. Zo geeft een hond je niet alleen sociale steun, maar helpt je ook om wat meer uit je schulp te komen.
Verlicht je stress
We willen allemaal wel van onze stressklachten afgeraken, maar hoe doe je dit? Wanneer je een hond aait, verdwijnt je stress als sneeuw voor de zon en ervaar je rust. Je hartslag gaat omlaag, je ontspant je en je angstgevoelens verminderen. Het knuffelen met een hond haalt je even uit de chaos in je hoofd. Als knuffelen niet genoeg is, dan werkt buiten wandelen sowieso stressverlagend. Dit is zelfs wetenschappelijk bewezen! Hoewel je niet altijd zin hebt om naar buiten te gaan, zul je zien dat het wandelen met je hond je altijd goed doet.
Verhoogt je verantwoordelijkheidsgevoel
Een puppy opvoeden is net als een kind, je bent er vierentwintig uur per dag mee bezig. Het vraagt een hoop aandacht en verantwoordelijkheid. Dit gevoel neemt ook niet af wanneer een hond volwassen wordt. Je moet hem op bepaalde tijdstippen uitlaten, eten geven en noem het maar op!
Wij mensen vinden het belangrijk om het gevoel van verantwoordelijkheid te blijven ontwikkelen. Het vermogen om weloverwogen keuzes te maken, zorgt er immers voor dat je betrokken bent, de gevolgen van acties kunt inzien en dat er op je valt te bouwen. Kortom: honden helpen je om je verantwoordelijkheidsgevoel te verhogen en daarbij je te ontwikkelen tot een betere versie van jezelf.
Zorgt dat je actiever wordt
Als je een hond neemt, weet je dat je elke dag minimaal drie keer naar buiten moet om te wandelen. De wandelingen zijn niet alleen goed voor je hond, maar ook voor jezelf. Zoals we allemaal weten, is lichaamsbeweging onmisbaar voor een gezonde leefstijl. Door met je hond te wandelen of te spelen wordt je ademhaling en bloedsomloop gestimuleerd. Om vervelende kwaaltjes te voorkomen, is een goede bloedsomloop essentieel. Het nemen van een hond maakt je dus niet alleen mentaal sterker, maar ook lichamelijk!
Spiegelt je emoties
Een hond weerspiegelt je emoties. Ze zijn goudeerlijk en reageren puur en ongefilterd op je emoties. Je hond ziet direct kleine veranderingen in je gedrag en speelt hierop in. De reden hiervoor: een hond is een roedeldier met primitieve vorm van empatisch vermogen. Ze voelen feilloos situaties en momenten aan en spiegelen je eigen gedrag. Hierdoor leer je met de dag meer over jezelf.
Zorgt dat je gezonder ouder wordt
Het hebben van een hond helpt je om je minder eenzaam te voelen. Zeker op latere leeftijd komt eenzaamheid steeds vaker om de hoek kijken. Een hond zorgt dan voor gezelschap en door de wederzijdse liefde ook voor een gevoel van betekenis.
Genoeg lichaamsbeweging hoort natuurlijk bij gezond oud worden. Het lopen met de viervoeter voorkomt dat de mobiliteit en het cognitieve vermogen achteruit gaan. Met een verbeterde mobiliteit is de kans op vallen kleiner. Bovendien heeft het een positieve werking op het geheugen en kunnen ouderen langer zelfstandig blijven leven. Over het cognitieve vermogen: het vormt de basis voor zelfredzaamheid en dit is weer een belangrijke voorwaarde voor succesvolle veroudering.
Zo blijkt maar weer dat een trouwe viervoeter je leven op een positieve manier kan veranderen. Wat vind je het mooiste aan het hebben van een hond? Of als je nog geen hond hebt, wat denk je dat een hond je te bieden heeft?
